Insulina en movimiento: ¿Cómo mantener la insulina fría mientras viaja?

Para las personas con diabetes, viajar con insulina puede ser una experiencia desalentadora. La necesidad de mantener un control constante del azúcar en sangre y garantizar que las plumas o viales de insulina se transporten a la temperatura correcta mientras se viaja y se enfrenta al desfase horario o los cambios de rutina puede resultar abrumadora.
 
Ya sea que planee un viaje corto o largo, es fundamental saber cómo mantener fría la insulina. De hecho, la insulina es un fármaco muy sensible a la temperatura. Debe refrigerarse cuando no esté en uso y protegerse del calor una vez abierto . No seguir las condiciones correctas de almacenamiento a temperatura puede afectar gravemente la eficiencia de su tratamiento y, en última instancia, el control de su diabetes.
 
Este artículo explorará consejos y trucos prácticos que le ayudarán a mantener fría la insulina mientras viaja , para que pueda relajarse y concentrarse en disfrutar de su viaje.
 
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Cómo viajar con insulina que necesita refrigeración

Primero, volvamos a las instrucciones de almacenamiento de insulina.

Si eres un aprendiz más visual y prefieres mirar antes que leer, tenemos lo que necesitas. Consulte nuestra increíble guía en video sobre cómo mantener fresca la insulina mientras viaja:

Instrucciones de almacenamiento de insulina

Cuando no esté en uso, la insulina debe almacenarse en el refrigerador a una temperatura de entre 36°F y 46°F (2°C y 8°C). Una vez abierta o sacada del refrigerador, la insulina se puede conservar a temperatura ambiente (sin exceder los 77 °F/25 °C) durante un período limitado (generalmente alrededor de un mes).

El tiempo exacto que la insulina puede permanecer sin refrigerar depende de la marca y el tipo de insulina. Por ejemplo:

• Humalog o Novolog , insulinas en bolo de acción rápida, se pueden conservar a temperatura ambiente hasta por 28 días.
• Lantus , una insulina basal de acción prolongada, puede permanecer sin refrigeración durante 28 días.
• Levemir , una insulina basal de acción prolongada, puede permanecer sin refrigerar hasta por 42 días.
• La mayoría de la insulina premezclada (como NovoLog Mix 70/30 o Humalog Mix 75/25) se pueden conservar a temperatura ambiente durante períodos más cortos, generalmente hasta 14 días.

Si necesita aclaraciones sobre los requisitos de almacenamiento de su insulina , lea las instrucciones de uso o consulte con su proveedor de atención médica o farmacéutico.

Para hacerlo sencillo, hay dos situaciones en las que debes prestar especial atención a las temperaturas cuando viajas con insulina:

1. Viaja con existencias de plumas o viales de insulina sin abrir que deben refrigerarse.
2. Viaja con insulina abierta que no requiere refrigeración pero debe protegerse del calor si la temperatura exterior es superior a 77 °F / 25 °C.

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Neveras de viaje para insulina

Los refrigeradores de viaje para insulina son refrigeradores portátiles diseñados específicamente para transportar insulina fría (o cualquier otro medicamento refrigerado) mientras viaja. Los beneficios de utilizar estos frigoríficos de viaje de calidad médica son numerosos:

• Comodidad : un refrigerador de viaje para insulina le permite llevar insulina refrigerada dondequiera que vaya. Esto es especialmente útil cuando se viaja a áreas donde no hay refrigeración disponible o cuando se vuelan largas distancias, por ejemplo.

• Control de temperatura : estos refrigeradores de viaje están diseñados para mantener una temperatura estable, generalmente entre 2 °C y 8 ​​°C (36 °F a 46 °F), que es la temperatura recomendada para almacenar insulina cerrada. Algunos incluso vienen con una pantalla de visualización de temperatura y seguridad de apagado automático .

• Aprobado por la TSA para viajes aéreos: Todos los refrigeradores portátiles de insulina de 4AllFamily están aprobados por la TSA para viajes aéreos, por lo que puede mantener su insulina fría incluso cuando esté en un avión.

• Versatilidad de uso: 4AllFamily ofrece diversas soluciones de refrigeración para viajeros con insulina y medicamentos refrigerados, para que puedas encontrar la que mejor se adapta a tus necesidades. Puedes elegir un frigorífico de viaje que funcione con paquetes de biogel o con alimentación USB (encendedor de coche, banco de energía de viaje, panel solar, energía doméstica, etc.). Ya sea que tenga acceso a electricidad o viaje fuera de la red, puede mantener su insulina fría mientras viaja, acampa, camina, en un automóvil, barco, avión, tren o en la playa.

 

El refrigerador de viaje Voyager puede refrigerar hasta 7 plumas de insulina durante 30 horas mientras viaja a 95 °F / 35 °C o por tiempo ilimitado si se conecta a una fuente de alimentación USB.

Con el refrigerador portátil Nomad , puede refrigerar hasta 3 (refrigerador de tamaño mediano) o 7 (refrigerador de tamaño grande) plumas de insulina mientras viaja sin electricidad.

Vea más refrigeradores de viaje para insulina aquí:

Alternativamente, puede usar una bolsa de almuerzo aislada con bolsas de hielo para mantener fría la insulina mientras viaja. Sin embargo, no recomendamos esa solución, ya que no es confiable para medicamentos refrigerados . La temperatura interior fluctúa mucho, el hielo gotea y no hay forma de garantizar que la insulina sea segura.

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Cómo mantener la insulina fría mientras viaja (temperatura ambiente)

Ahora, supongamos que viaja con plumas o viales de insulina por menos de un mes (o 14 días si usa insulinas premezcladas). No es necesario que los mantengas refrigerados, ya que la insulina puede permanecer a temperatura ambiente durante aproximadamente un mes.

Sin embargo, si hace calor y la temperatura exterior supera los 77°F / 25°C, debe proteger su insulina del calor mientras viaja. De hecho, exponer la insulina a altas temperaturas , aunque sea brevemente, puede deteriorar su medicamento y hacer que pierda parte o toda su potencia.

Por lo tanto, para evitar que su insulina se eche a perder cuando viaja, debe usar una nevera portátil para insulina durante los días calurosos de verano.


El refrigerador de insulina Rambler de bolsillo mantiene 1 pluma de insulina o varios viales de insulina a temperatura ambiente incluso cuando hace 104°F / 40°C afuera.

¡Nuestra bolsa aislante complementaria puede contener hasta 5 plumas de insulina!

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Si tiene alguna pregunta sobre nuestros productos, no dude en contactarnos o dejarnos un comentario a continuación. Hemos estado allí; Sabemos sobre la pérdida de insulina. ¡Estamos aquí para ayudar!

Más consejos para mantener fría la insulina mientras viaja

Además de usar una hielera de viaje para insulina, aquí hay algunos hábitos de sentido común que ayudarán a proteger su insulina del calor y garantizarán que no se eche a perder durante sus viajes:

• Mantenga siempre la insulina alejada de la luz solar directa : la luz solar directa puede provocar que la insulina se sobrecaliente y pierda eficacia. Mantenga su insulina en un área sombreada o cubierta con un paño.

• Nunca dejes plumas o viales de insulina en el coche . La temperatura en el interior puede aumentar muy rápidamente.

• Utilice únicamente la insulina que necesite durante sus excursiones. Deje las demás plumas o viales en su habitación de hotel o apartamento.

• Utilice un frigorífico en su destino . Por ejemplo, si se hospeda en un hotel o en la casa de un amigo, pregunte si puede guardar su insulina en el refrigerador cuando no la esté usando.

• Proteger la insulina de la congelación . ¡Las temperaturas bajo cero también pueden destruir tu insulina! Cuando viaje a destinos con climas fríos, mantenga siempre sus plumas o viales de insulina en un bolsillo interior para que el calor de su cuerpo evite que se congelen.

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Más consejos para viajar con insulina y diabetes

Además de las condiciones de temperatura, viajar con insulina requiere cierta planificación y preparación. A continuación se ofrecen algunos consejos que le ayudarán a viajar con insulina de forma segura:

• Hable con su médico antes de la salida : consulte con su médico, enfermera o educador en diabetes antes de viajar, especialmente si viaja con insulina . Su médico puede recomendarle ajustar sus dosis de insulina o el horario según su destino, itinerario y diferencia horaria.

• Empaque suministros adicionales para diabéticos : asegúrese de empacar insulina y suministros adicionales como jeringas , agujas para bolígrafos , tiras reactivas para glucosa, lancetas de sangre, pruebas de cetonas, suministros para bombas de insulina, kit de emergencia de glucagón y otros, en caso de una emergencia, su viaje se extiende inesperadamente. , o su vuelo se retrasa.

• Lleve un medidor de glucosa y una bomba de insulina de respaldo : también es una buena idea llevar dispositivos para la diabetes de respaldo en caso de que el suyo se pierda, se rompa o no funcione durante el viaje.

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• Lleve siempre consigo azúcar de acción rápida : la terapia con insulina lo pone en alto riesgo de sufrir niveles bajos de azúcar en la sangre. Por ello, las personas con diabetes que utilizan insulina deben tener siempre a su alcance fácil y rápido azúcar de acción rápida. Lleve jugos, bolsitas de miel o tabletas de glucosa en su equipaje de mano cuando viaje.

• Empaque su insulina y suministros médicos en su equipaje de mano: si viaja en avión , siempre lleve su insulina, medicamentos y dispositivos médicos en su equipaje de mano. Las temperaturas y condiciones atmosféricas peligrosas en la bodega podrían dañar sus suministros. Por no hablar de la pérdida de equipaje...

• Use una pulsera de alerta médica para la diabetes : en caso de una emergencia médica mientras viaja, como un episodio de hipoglucemia, convulsiones o pérdida del conocimiento, una pulsera de alerta médica puede proporcionar información importante a los servicios de emergencia. La pulsera puede alertarlos sobre su condición y ayudarlos a brindarle el tratamiento adecuado. Esto es especialmente importante si viaja sin acompañante.

• Siga las normas de la TSA para diabéticos : si viaja en avión, siga las normas de la Administración de Seguridad y Transporte para llevar insulina y otros suministros para la diabetes a bordo. Es posible que necesite una carta de su médico que indique que debe llevar consigo insulina y otros suministros médicos.

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• Cumpla con las regulaciones de su destino : la insulina está ampliamente disponible en todo el mundo y la mayoría de los países no restringen las cantidades. Sin embargo, dependiendo de tu país de destino, los agentes de aduanas pueden exigirte que presentes ciertos documentos como una receta médica, una carta de tu médico o farmacéutico o una tarjeta sanitaria.

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• Asegúrese de tener un seguro de viaje para la diabetes : la mayoría de las aseguradoras de viajes consideran que tanto la diabetes tipo 1 como la diabetes tipo 2 son “condiciones médicas preexistentes”. Llame a su seguro antes de la salida y asegúrese de estar cubierto en caso de un incidente relacionado con su condición. Es posible que deba ajustar su plan de seguro de viaje.

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¿Qué pasa contigo? ¿Es usted un viajero frecuente con diabetes? ¿Cómo mantienes frescos tus bolígrafos y viales de insulina mientras viajas?