Para controlar la diabetes de forma eficaz es necesario controlar de cerca la dieta y los niveles de azúcar en sangre, pero también la medicación. Muchos de nosotros que padecemos diabetes tipo 1 o tipo 2 utilizamos insulina u otras inyecciones para la diabetes, como Ozempic, Monjaro, Trulicidad, o Victoria.
Si bien todos sabemos que deben refrigerarse antes de su uso y pueden permanecer a temperatura ambiente hasta por un mes, Un desafío furtivo que quizás no siempre esté en tu radar: el calor.
Ya sea el calor del verano, unas vacaciones tropicales, simplemente vivir en un clima más cálido o una exposición accidental al calor, Entendiendo cómo el calor afecta la insulina y Cómo proteger tu insulina del calor Es vital.
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Cómo afecta el calor a la insulina
Técnicamente, la insulina es una proteína, muy parecida a las que se encuentran en los alimentos, lo que significa que Puede descomponerse y perder su eficacia. cuando se expone a condiciones desfavorables, especialmente al calor.
A altas temperaturas, la estructura de la insulina puede comenzar a desdoblarse. Este cambio es crucial porque una vez que la proteína de insulina se ha desnaturalizado, Ya no puede unirse a los receptores de su cuerpo. efectivamente, cual reduce su capacidad para reducir los niveles de azúcar en la sangre.
¿Qué sucede cuando la insulina se deja caliente?
Cuando la insulina se deja al calor, pueden producirse varios cambios:
- Pérdida de potencia:A medida que aumentan las temperaturas, la potencia de la insulina puede disminuir rápidamente. Esto significa que es posible que necesite dosis más altas para lograr el mismo control de la glucemia.
- Cambios visibles: Es posible que notes que la insulina se vuelve turbia, forma grumos o cambia de color. Estos son signos de que la insulina ya no es apta para su uso.
- Disminución de la absorciónEs posible que la insulina degradada no sea absorbida tan bien por el cuerpo, lo que produce niveles impredecibles de azúcar en sangre.
¿La insulina puede estropearse con el calor?
Absolutamente, La insulina puede estropearse Si se expone al calor, no se trata solo de que la insulina pierda su eficacia, sino también de que Cómo afecta esto al control del azúcar en sangre y el control de la diabetes.
El uso de insulina dañada por el calor puede provocar niveles elevados de glucosa en sangre, lo que puede provocar hiperglucemia. cetoacidosis diabética, y otras complicaciones graves de la diabetes.
¿El calor destruye la insulina?
Sí, el calor puede destruir la insulina. Exposición prolongada A las temperaturas por encima de 77 °F (25 °C) y, para ciertos tipos de insulina, por encima de 86 °F (30 °C), puede causar daño irreversible
Pero no se trata sólo de una degradación lenta a lo largo del tiempo; Incluso una breve exposición al calor elevado, Por ejemplo, dejar la insulina en un automóvil estacionado al sol o cerca de una fuente de calor, como una estufa o una chimenea, puede hacer que la insulina se eche a perder rápidamente.
Si su pluma o vial de insulina ha estado expuesto a tales condiciones de calor, es mejor Deshazte de ellosNo sólo podrían ser menos eficaces, sino también provocar fallos en el tratamiento.
Cómo proteger la insulina del calor
Proteger la insulina del calor es crucial, especialmente en el meses de verano o si vives en una clima cálidoA continuación se ofrecen algunos consejos para mantener segura la insulina:
- Utilice un enfriador de insulina, Especialmente diseñado para mantener la insulina fresca. Ya sea que esté de viaje o simplemente salga a pasar el día, puede ser un verdadero salvavidas si la temperatura ambiente supera los 77 °F (25 °C).
- Guarde la insulina en un lugar fresco y seco.Guarde siempre la insulina sin abrir en el refrigerador. En el caso de las plumas o viales de insulina que esté utilizando, guárdelos en un lugar fresco y seco, lejos del calor directo y la luz solar.
- Lleva sólo la insulina que necesitasPara las excursiones de un día, lleve únicamente la insulina necesaria para el día. Guarde los suministros adicionales en un lugar seguro y refrigerado dentro de su alojamiento. Esta precaución garantiza que tenga una reserva en caso de que su suministro principal se sobrecaliente.
- Nunca deje insulina en el coche. Las temperaturas pueden subir inesperadamente. Siempre es más seguro llevar la insulina consigo, incluso si se ausenta por un breve período.
- Proteja su insulina de la luz solar directa. Cuando disfrute de comidas al aire libre o esté afuera durante períodos prolongados, asegúrese de guardar su insulina en un lugar fresco y sombreado, como en una bolsa térmica, o envuelta en un paño dentro de su bolso personal para mantenerla fresca y protegida.
- Proteja también las bombas de insulina del calor. Si utiliza una bomba de insulina, es fundamental evitar que quede expuesta a la luz solar directa, ya que puede degradar su funcionalidad. Utilice fundas protectoras o simplemente métala debajo de la ropa para protegerla. El calor puede afectar significativamente no solo a su bomba de insulina, sino también a su monitor de azúcar en sangre y otros dispositivos para el control de la diabetes. Evite siempre dejar estos artículos en un automóvil caliente, cerca de una piscina, bajo la luz solar directa o en la playa para mantener su precisión e integridad.
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¿Tienes algún consejo o experiencia con la insulina y el calor? ¿O quizás alguna pregunta sobre la mejor manera de proteger tus inyecciones para la diabetes durante esos calurosos días de verano? Deja un comentario a continuación para compartir tus ideas o haz tus preguntas. Estamos aquí para aprender unos de otros y hacer que el manejo de la diabetes sea más fácil para todos. ¡Hablemos!
