Vivir fuera de la red, ya sea por elección o por necesidad, de forma permanente o temporal, conlleva muchos desafíos. Pero para las personas con diabetes, la necesidad de mantener refrigerada su insulina agrega otra capa de complejidad.
No importa si estás acurrucado en un acogedor refugio de montaña, viajando con mochila por terrenos accidentados, atrapado durante un corte de energía o haciendo un largo viaje por carretera a través del país, Su insulina debe permanecer refrigerada (o al menos, ¡genial!).
A lo largo de los años, he tenido que ser creativo y he reunido algunas Soluciones efectivas para almacenar insulina sin refrigeración.¡Estoy feliz de compartir esto aquí contigo!
¿Qué pasa si la insulina no está refrigerada?
Refrigerar la insulina no es negociable para mantener su eficacia. Normalmente, La insulina debe refrigerarse. entre 36°F y 46°F (2°C y 8°C) antes de abrir.
Las pruebas de laboratorio han demostrado que Cuando no se refrigera durante demasiado tiempo, la insulina comienza a perder potencia y eficacia..
El impacto más significativo de no refrigerar la insulina es su menor eficacia. Esto significa que, incluso si la insulina parece normal, Su capacidad para controlar los niveles de glucosa en sangre puede verse reducida..
El uso de insulina que ha estado almacenada sin refrigeración durante demasiado tiempo puede provocar niveles altos de azúcar en sangre, que, si se mantiene en el tiempo, puede conducir a complicaciones graves de la diabetes, como cetoacidosis diabética, daño a los nervios, enfermedad renal y problemas de visión.
¿Cuánto tiempo puede durar la insulina sin refrigeración?
Una vez abierta, cada marca de insulina puede tener pautas de almacenamiento ligeramente diferentes, pero La mayoría de los tipos de insulina pueden durar aproximadamente un mes sin refrigeración..
Esto significa que una vez que haya sacado su pluma o vial de insulina del refrigerador y haya comenzado a usarlo, puede permanecer de manera segura a temperatura ambiente (por debajo de 77 °F (25 °C)) durante aproximadamente un mes. Pero asegúrese de verificar la Pautas de almacenamiento específicas proporcionado por el fabricante de insulina.
Alternativas para almacenar insulina sin refrigeración
Por lo tanto, la primera alternativa para almacenar insulina sin refrigeración es, naturalmente, Manténgalo fresco a temperatura ambiente y úselo dentro de un mes..
Pero, ¿qué sucede si tiene existencias de insulina que se utilizarán más allá de este período de tiempo? Estas deben permanecer refrigeradas o se desperdiciarán antes de que pueda usarlas. A continuación, se detallan Formas de mantener su insulina refrigerada sin necesidad de refrigerador.
Mini-neveras para refrigeración de insulina
Estos salvavidas portátiles son perfectos para viajes por carretera o vuelos largos, pero también si vives fuera de la red y dependes de energía solar o fuentes de energía externas.
Yo personalmente uso el Mini refrigerador de insulina con alimentación USB Voyager que puedo conectar al encendedor de mi auto, a un panel solar portátil o a un banco de energía portátil. Es como tener un refrigerador real, pero mucho más pequeño y dedicado solo a mi insulina y Independiente de los frigoríficos domésticos.
Solo un aviso: si opta por un modelo que utiliza paquetes congelados, necesitará tener acceso a un congelador para precongelar sus paquetes.
Bolsas de enfriamiento de insulina para control de temperatura
Si bien esta solución no mantendrá su insulina refrigerada, puede Proteja su insulina en uso del calor para mantener su efecto durante aproximadamente un mes. Es una excelente solución temporal para Mantenga la insulina fresca sin refrigeración, especialmente cuando la temperatura ambiente supera los 25 °C (77 °F). Pero recuerde utilizar la insulina dentro del plazo recomendado a temperatura ambiente.
Tenga en cuenta que las bolsas de enfriamiento de insulina como la Bolsa térmica para insulina Companion Utilice compresas frías, por lo que necesitará un congelador para congelarlas.
Sin embargo, la Bolsas de enfriamiento para enfriadores son 100% adecuado para vivir fuera de la red y viajar sin frigorífico ni congelador. ¡Utilizan tecnología de evaporación de agua y todo lo que necesitas para que funcionen es agua!
Cómo almacenar insulina en un refrigerador sin energía
Aquí hay un consejo de un veterano de la temporada de huracanes que conocí mientras viajaba: Si espera un breve corte de energía, prepare su refrigeradorPuede mantener su temperatura interna durante aproximadamente cuatro horas después de que se corta la luz.
Para períodos más largos, Envuelva su insulina en una toalla y guárdela en el congelador. Esta configuración puede mantener la insulina refrigerada durante otras 48 horas. Pero asegúrese de desconectar el congelador para Evite congelar su insulina Cuando vuelva la electricidad.
Caja aislada con botellas de agua congelada o hielo
Otra forma sencilla pero efectiva de almacenar insulina sin refrigeración es Creando una hielera casera con un aislante caja.
Llene una caja aislada (como esas de poliestireno que se pueden comprar a bajo precio) con botellas de agua congelada o bolsas de hielo en el fondo. Envuelva las plumas y los viales de insulina en un paño o toalla para evitar el contacto directo con el hielo. Coloque la insulina envuelta en el centro de la caja, idealmente sin tocar el hielo directamente.
Tu insulina debería Manténgase refrigerado durante al menos unas horas.Dependiendo del tamaño y la calidad de la caja, la temperatura externa. En condiciones óptimas, una caja aislada con suficiente hielo puede mantener la insulina a una temperatura segura durante alrededor de 24-48 horas. Si necesita refrigeración durante más tiempo, rellene el hielo con regularidad. Es conveniente colocar un pequeño termómetro dentro de la caja para controlar la temperatura interna.
Mientras que esta configuración Ayuda a almacenar insulina sin refrigeración en caso de emergencia.No recomendamos su uso para viajes ni para el almacenamiento habitual de insulina. Las temperaturas en el interior No son tan fiables como en un frigorífico real. o refrigerador portátil de insulina.
Almacenamiento subterráneo y macetas de terracota
Puede que esto suene como algo sacado de un manual de supervivencia, pero... Enterrar la insulina bajo tierra puede mantenerla a una temperatura constante y fresca. Sólo asegúrese de que su insulina esté en un recipiente hermético para evitar la humedad y la suciedad.
También puedes usar macetas de terracota para mantener la insulina fresca si no tienes una bolsa térmica para insulina. Coloca la insulina en una maceta de terracota pequeña y luego ponla en una maceta más grande llena de arena húmeda. Cubre la parte superior con un paño húmedo. ¡Es un enfriador natural y tradicional que es increíblemente eficiente!
Nota: estos dos últimos métodos alternativos para almacenar insulina sin refrigeración la mantendrán segura y fresca, pero no refrigerado! Por lo tanto, su insulina debe utilizarse dentro de un mes.
¡Nos encantaría saber de usted!
Si tienes otros consejos, preguntas o quieres compartir tus experiencias sobre cómo almacenar insulina sin refrigeración durante aventuras o situaciones inesperadas, deja un comentario a continuación. ¡Nos encanta escuchar a nuestros lectores y aprender juntos!
