Si acaba de descubrir que la persona que le gusta tiene diabetes tipo 1, probablemente se pregunte cómo es salir con alguien con diabetes. La diabetes es una enfermedad crónica que dura toda la vida y requiere atención las 24 horas del día, los 7 días de la semana. Naturalmente, afecta la vida y las relaciones de muchas maneras.
En un estudio [1] publicado por la Asociación Estadounidense de Diabetes sobre los desafíos personales y relacionales de los adultos con diabetes tipo 1, las personas con diabetes y sus parejas informaron que la afección plantea dificultades tanto emocionales como relacionales en sus relaciones.
Si bien salir con alguien con diabetes seguramente requiere un poco más de compasión y algunos ajustes, recuerde que el estado de salud de su pareja no lo define. Cada persona es única. Cada relación es única. Cada diabético es único. Y tú también eres única.
Sin embargo, una cosa es común: el apoyo de la pareja es esencial para los diabéticos. Entonces, ¿cuál es la mejor manera de apoyar a tu novia/novio con diabetes tipo 1? ¿Cómo limitar el impacto de la diabetes en su nueva relación?
¿Cómo afecta la diabetes a las relaciones y las citas?
Naturalmente, lo primero que necesitas si estás saliendo con alguien con diabetes es un conocimiento profundo de qué es exactamente la diabetes y qué implica. Para cuidar a tu ser querido de la mejor manera posible, debes estar familiarizado con lo que está pasando.
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¿Qué es la diabetes tipo 1?
Lo primero es lo primero, existen varios tipos de diabetes. Si bien la diabetes tipo 2 es el tipo más común y afecta aproximadamente al 90 % de las personas con diabetes, la tipo 1 afecta principalmente a niños y personas más jóvenes.
La diabetes tipo 1, también conocida como diabetes juvenil o diabetes insulinodependiente, es una afección de salud crónica autoinmune en la que el páncreas produce muy poca o ninguna insulina. Provoca niveles elevados de azúcar en sangre que pueden provocar complicaciones graves e incluso potencialmente mortales.
La diabetes tipo 1 es una enfermedad crónica que dura toda la vida. A día de hoy, no existe cura para ello. Es algo que debes tener en cuenta porque cambia la relación con la enfermedad y la forma en que puede afectar la vida de tu novia/novio, así como tu nueva relación.
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¿Qué significa vivir con diabetes?
Vivir con diabetes tipo 1 implica muchas cosas. Primero, los diabéticos tipo 1 necesitan insulina para vivir. Tienen una bomba de insulina conectada a su cuerpo o usan jeringas o bolígrafos autoinyectores de insulina .
En cualquier caso, necesitan manipular dispositivos médicos varias veces al día, ya sea para cambiar un catéter, proceder a una inyección, administrar un bolo de insulina en el almuerzo , rellenar una jeringa o pincharse los dedos para controlar el nivel de azúcar en sangre.
La terapia con insulina requiere atención y estado de alerta las 24 horas del día, los 7 días de la semana. Demasiada insulina y tu novia puede tener hipoglucemia (bajo nivel de azúcar en la sangre) y desmayarse. Si tomas muy poco, tu novio puede sentirse cansado o irritado y poner su vida en riesgo a largo plazo.
Los diabéticos tipo 1 cuentan, equilibran y reajustan constantemente sus alimentos y tratamientos. La dieta también es una parte importante de su vida, aunque si tu nueva cita controla bien su nivel de azúcar en sangre, debería poder comer lo que le plazca (y hacer los ajustes correctos de insulina).
La actividad física también es algo a considerar. Si bien el ejercicio es muy importante para los diabéticos y ayuda a controlar mejor el azúcar en la sangre, si la actividad no fue planificada o fue más intensa de lo esperado, el azúcar en la sangre de su cita puede caer repentinamente a niveles peligrosamente bajos.
Por último, pero no menos importante, vivir con una enfermedad crónica como la diabetes también afecta la mente. Los diabéticos tipo 1 suelen pasar por momentos de tristeza, miedo, desánimo o simplemente agotamiento emocional. Tener que controlar sus niveles de azúcar en sangre las 24 horas del día, los 7 días de la semana, toda su vida no es fácil. Nunca olvides eso.
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5 consejos para salir con alguien con diabetes tipo 1
Ahora que tiene una comprensión básica de lo que implica la diabetes en la vida de la persona que le gusta, veamos cómo puede brindarle ayuda y apoyo. Como en cualquier relación, la comunicación es clave aquí.
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1. Comuníquese con su novia/novio con diabetes tipo 1
¡La diabetes requiere tareas de manejo diarias, estar alerta las 24 horas del día, los 7 días de la semana y mucho esfuerzo y motivación! Como pareja de una persona con diabetes tipo 1, tenga siempre en cuenta que el control de la diabetes es muy personal. Si bien algunas personas agradecerían cualquier ayuda, otras prefieren lidiar con su enfermedad por su cuenta y no necesariamente apreciarían la intrusión.
Comuníquese con su pareja de una manera relajada y sencilla, pero no la obligue a hablar sobre su enfermedad si no está dispuesta a hacerlo. Pregúntales cómo esperan que actúes y cuánto les gustaría que participaras.
Desde el comienzo de la relación, es importante establecer límites con tu pareja y asegurarte de que tu apoyo no sea demasiado intrusivo para ella. Pídeles que te den formas concretas en las que puedes ayudar en el día a día. Evite dar consejos o comentarios no solicitados sobre sus niveles de azúcar en sangre o los alimentos que consume. ¡Esa es una especie de regla general y molestaría a cualquier diabético del mundo!
2. Infórmese sobre la diabetes de su cita
No hay nada más molesto para un diabético que tener que explicar por décima vez por qué necesita azúcar o para qué sirve un glucómetro. Si estás saliendo con alguien con diabetes, haz el esfuerzo de aprender todo lo que puedas sobre su condición. Es una de las mejores pruebas de amor que les puedes dar.
Aprenda sobre la diabetes, comprenda cómo funciona, conozca los nombres reales de los dispositivos médicos que su ser querido usa todos los días, identifique los signos de hipoglucemia o hiperglucemia, etc. Por supuesto, no es necesario que estudie por su cuenta. Pregúntale a tu compañero. ¡Él o ella probablemente sea el mejor maestro para ti!
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También sería útil aprender sobre nutrición. Asegúrese de estar familiarizado con los alimentos que les gustan y los que intentan evitar. En última instancia, e idealmente, si su relación dura y terminan viviendo juntos, ¡dominará el control de la diabetes y el conteo de carbohidratos (casi) tanto como su pareja!
Sorprenda a su cita con las últimas noticias sobre diabetes, excelentes productos y accesorios de los que haya oído hablar o nuevos tratamientos que están en prueba. Es una forma muy considerada de demostrar que te preocupas.
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3. Sea compasivo y solidario
Si bien cualquier relación requiere compasión y paciencia, es aún más importante cuando sales con alguien con diabetes.
Los niveles de azúcar en sangre a menudo influyen en el estado de ánimo y el comportamiento. Cuando tienen hipoglucemia (nivel bajo de azúcar en la sangre) o hiperglucemia (nivel alto de azúcar en la sangre), los diabéticos pueden estar de mal humor, cansados o incluso agresivos a veces.
Aprenda a reconocer los signos de altibajos y mantenga la calma hasta que los niveles de azúcar en sangre de su pareja vuelvan a la normalidad. No hay absolutamente ninguna necesidad de comenzar una pelea o molestar a alguien que no está siendo él mismo por razones que no puede controlar.
Ten en cuenta que la diabetes también afecta la mente de tu novia/novio. Los diabéticos tipo 1 suelen pasar por momentos de tristeza, desaliento, miedo, agotamiento o incluso, en ocasiones, depresión. Sea lo más compasivo y comprensivo que pueda durante estos tiempos más difíciles.
4. Vida sexual e intimidad con diabetes
Según un estudio de 2018 [2] publicado por el International Journal of Environmental Research y Publish Health, las personas con diabetes tipo 1 tienen un mayor riesgo de sufrir trastornos sexuales. Pero no te preocupes, ¡puedes tener una vida sexual perfectamente plena saliendo con una persona con diabetes! Simplemente necesita ser consciente de cómo la afección puede afectar el sexo y ser comunicativo y comprensivo con su pareja.
Si bien la mayoría de los diabéticos tienen una vida sexual sana y funcional, los síntomas de niveles altos o bajos de azúcar en sangre pueden incluir energía limitada, libido baja, cambios de humor, sequedad vaginal o disfunción eréctil. Esté abierto a discutir estos temas con su cita y haga que se sienta cómodo y apoyado. Considere estrategias como lubricantes o medicamentos si siente que es necesario superar algún obstáculo físico.
No olvides que el sexo es intenso. Puede hacer que baje el nivel de azúcar en la sangre de su pareja. ¡No se sorprenda si él o ella necesita un descanso para controlar los niveles de azúcar en la sangre y volver a llenarse de azúcar en medio del coito!
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5. ¡Diviértete!
La diabetes requiere mucha planificación y organización en el día a día. Cuando sales con alguien con diabetes, es posible que sientas que no puedes ser demasiado espontáneo ni organizar citas sorpresa. Te equivocas. ¡La diabetes tipo 1 puede ser una gran aventura y gente fiestera como cualquier otra persona!
Sólo ten en cuenta que necesitan una organización adicional. Si quieres planificar una cita sorpresa, tu pareja necesitará algunas pistas para poder empacar el material médico de calidad. Déjales saber cuánto tiempo te vas a ir, si el viaje implica actividades físicas, si habrá comida disponible y qué tipo de comida, o si hará calor y necesitarán traer una hielera de insulina, por ejemplo.
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Salir con alguien con diabetes es como salir con cualquier otra persona. Habrá altibajos. Habrá buenos y malos momentos. Habrá amor, risas e intimidad, pero también malentendidos, errores y peleas. Como en cualquier relación… Y como en cualquier relación, ambos tendréis que aceptar el equipaje del otro. ¿Quién no tiene equipaje de todos modos?
Pocos diabéticos conocen los protectores de viales de insulina, ¡ pero estas pequeñas cosas pueden ahorrar $$$ en medicamentos!
Referencias :
[1] Trief PM, Sandberg JG, Dimmock JA, Forken PJ, Weinstock RS. Desafíos personales y relacionales de adultos con diabetes tipo 1: un estudio cualitativo de grupo focal. Cuidado de la diabetes. 36(9):2483-8. doi: 10.2337/dc12-1718. Publicación electrónica del 8 de marzo de 2013. PMID: 23474590; PMCID: PMC3747936.
[2] Bak E, Marcisz C, Krzeminska S, Dobrzyn-Matusiak D, Foltyn A, Drosdzol-Cop A. ¿Modifica la diabetes tipo 1 la sexualidad y el estado de ánimo de mujeres y hombres? Int J Environ Res Salud Pública. 2018 11 de mayo;15(5):958. doi: 10.3390/ijerph15050958. PMID: 29751592; PMCID: PMC5981997.
