Si acaba de enterarse de que la persona que le gusta tiene diabetes tipo 1, probablemente se pregunte cómo es salir con alguien con diabetes. La diabetes es una enfermedad crónica de por vida que requiere atención 24/7. Naturalmente, afecta la vida y las relaciones de uno de muchas maneras.
En un estudio [1] publicado por la Asociación Estadounidense de Diabetes sobre los desafíos personales y de relación de los adultos con diabetes tipo 1, las personas con diabetes y sus parejas informaron que la afección presenta dificultades tanto emocionales como relacionales en sus relaciones.
Si bien salir con alguien con diabetes seguramente requiere un poco más de compasión y algunos ajustes, recuerda que el estado de salud de tu pareja no los define. Cada persona es única. Cada relación es única. Cada diabético es único. Y tú también eres único.
Sin embargo, una cosa es común: el apoyo de la pareja es esencial para los diabéticos. Entonces, ¿cómo apoyar mejor a tu novia/novio con diabetes tipo 1? ¿Cómo limitar el impacto de la diabetes en su nueva relación?
¿Cómo afecta la diabetes las relaciones y las citas?
Naturalmente, lo primero que necesita si está saliendo con alguien con diabetes es una comprensión profunda de qué es exactamente la diabetes y qué implica. Para cuidar a su ser querido sugar de la mejor manera posible, debe estar familiarizado con lo que está pasando.
¿Qué es la diabetes tipo 1?
Lo primero es lo primero, hay varios tipos de diabetes. Si bien la diabetes tipo 2 es el tipo más común y afecta aproximadamente al 90 % de las personas con diabetes, la tipo 1 afecta principalmente a niños y personas más jóvenes.
La diabetes tipo 1, también conocida como diabetes juvenil o diabetes insulinodependiente, es una condición de salud crónica autoinmune en la que el páncreas produce poca o ninguna insulina. Provoca altos niveles de azúcar en la sangre que pueden provocar complicaciones graves e incluso potencialmente mortales.
La diabetes tipo 1 es una enfermedad crónica de por vida. A día de hoy, no hay cura para ella. Es algo que debe tener en cuenta porque cambia la relación con la enfermedad y la forma en que puede afectar la vida de su novia/novio, así como su nueva relación.
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¿Qué significa vivir con diabetes?
Vivir con diabetes tipo 1 implica muchas cosas. Primero, los diabéticos tipo 1 necesitan insulina para vivir. Tienen una bomba de insulina adherida a su cuerpo o usan jeringas o bolígrafos autoinyectores de insulina.
En cualquier caso, necesitan manipular dispositivos médicos varias veces al día, ya sea para cambiar un catéter, proceder a una inyección, inyectarse insulina en el almuerzo, recargar una jeringa o pincharse los dedos para controlar el azúcar en la sangre.
La terapia con insulina requiere atención y alerta las 24 horas del día, los 7 días de la semana. Demasiada insulina y su novia puede tener hipoglucemia (bajo nivel de azúcar en la sangre) y desmayarse. Muy poco y tu novio puede sentirse cansado o irritado y poner su vida en riesgo a largo plazo.
Los diabéticos tipo 1 están constantemente contando, equilibrando y reajustando sus alimentos y tratamientos. La dieta también es una parte importante de su vida, aunque si su nueva cita controla bien su nivel de azúcar en la sangre, debería poder comer lo que le plazca (y hacer los ajustes correctos de insulina).
La actividad física también es algo a considerar. Si bien el ejercicio es muy importante para los diabéticos y ayuda a controlar mejor el azúcar en la sangre, si la actividad no fue planificada o fue más intensa de lo esperado, el azúcar en la sangre de su cita puede caer repentinamente a niveles peligrosamente bajos.
Por último, pero no menos importante, vivir con una condición de salud crónica como la diabetes también afecta la mente. Los diabéticos tipo 1 a menudo pasan por momentos de tristeza, miedo, desánimo o simplemente agotamiento emocional. Tener que controlar sus niveles de azúcar en la sangre las 24 horas del día, los 7 días de la semana durante toda su vida no es fácil. Nunca olvides eso.
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5 consejos para salir con alguien con diabetes tipo 1
Ahora que tiene una comprensión básica de lo que implica la diabetes en la vida de la persona que le gusta, veamos cómo puede brindarle ayuda y apoyo. Como en cualquier relación, la comunicación es clave aquí.
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1. Comuníquese con su novia/novio con diabetes Tipo 1
¡La diabetes requiere tareas de control diarias, estado de alerta las 24 horas del día, los 7 días de la semana y mucho esfuerzo y motivación! Como pareja de una persona con diabetes tipo 1, siempre tenga en cuenta que el control de la diabetes es muy personal. Si bien algunas personas agradecerían cualquier ayuda, otras prefieren lidiar con su enfermedad por su cuenta y no necesariamente apreciarían la intrusión.
Comunícate con tu pareja de una manera relajada y fácil, pero no la presiones para que hable sobre su enfermedad si no está dispuesta a hacerlo. Pregúnteles cómo esperarían que usted actuara y cuánto les gustaría que se involucrara.
Desde el comienzo de la relación, es importante establecer límites con tu pareja y asegurarte de que tu apoyo no sea demasiado intrusivo para ella. Pídeles que te den formas concretas en las que puedes ayudar en el día a día. Evite dar consejos o comentarios no solicitados sobre sus niveles de azúcar en la sangre o los alimentos que están comiendo. ¡Esa es una especie de regla general y molestaría a cualquier diabético en la tierra!
2. Infórmese sobre la diabetes de su pareja
No hay nada más molesto para un diabético que tener que explicar por décima vez por qué necesita azúcar o qué hace un medidor de glucosa. Si está saliendo con alguien con diabetes, haga el esfuerzo de aprender todo lo que pueda sobre su condición. Es una de las mejores pruebas de amor que les puedes dar.
Infórmese sobre la diabetes, comprenda cómo funciona, sepa los nombres reales de los dispositivos médicos que su ser querido usa todos los días, identifique los signos de hipoglucemia o hiperglucemia, etc. Por supuesto, no tiene que estudiar por su cuenta. Pregúntale a tu compañero. ¡Él o ella es probablemente el mejor maestro para ti!
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Aprender sobre nutrición también sería útil. Asegúrese de estar familiarizado con los alimentos que les gustan y los que tratan de evitar. En última instancia, e idealmente, si su relación dura y terminan viviendo juntos, ¡dominarán el control de la diabetes y el conteo de carbohidratos (casi) tanto como su pareja!
Sorprenda a su cita con las últimas noticias sobre diabetes, excelentes productos y accesorios de los que ha oído hablar o nuevos tratamientos que están en fase de prueba. Es una forma muy considerada de demostrar que te importa.
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3. Sea compasivo y comprensivo
Si bien cualquier relación requiere compasión y paciencia, es aún más importante cuando estás saliendo con alguien con diabetes.
Los niveles de azúcar en la sangre a menudo influyen en el estado de ánimo y el comportamiento. Cuando tienen hipoglucemia (nivel bajo de azúcar en la sangre) o hiperglucemia (nivel alto de azúcar en la sangre), los diabéticos pueden estar malhumorados, cansados o incluso agresivos a veces.
Aprenda a reconocer los signos de altibajos y mantenga la calma hasta que los niveles de azúcar en la sangre de su pareja vuelvan a la normalidad. No hay absolutamente ninguna necesidad de comenzar una pelea o molestar a alguien que no está siendo él mismo por razones que no puede controlar.
Tenga en cuenta que la diabetes también afecta la mente de su novia/novio. Los diabéticos tipo 1 a menudo pasan por momentos de tristeza, desánimo, miedo, agotamiento o, a veces, incluso depresión. Sea tan compasivo y solidario como pueda durante estos tiempos más difíciles.
4. Vida sexual e intimidad con diabetes
Según un estudio de 2018 [2] publicado por International Journal of Environmental Research y Publish Health, las personas con diabetes tipo 1 tienen un mayor riesgo de sufrir trastornos sexuales. Sin embargo, no te preocupes, ¡puedes tener una vida sexual perfectamente plena si sales con una persona con diabetes! Simplemente necesita ser consciente de cómo la condición puede afectar el sexo y ser comunicativo y comprensivo con su pareja.
Si bien la mayoría de los diabéticos tienen una vida sexual sana y funcional, los síntomas de niveles bajos o altos de azúcar en la sangre pueden incluir energía limitada, libido baja, cambios de humor, sequedad vaginal o disfunción eréctil. Esté abierto a discutir estos temas con su cita y haga que se sientan cómodos y apoyados. Considere estrategias como lubricantes o medicamentos si siente que es necesario superar cualquier obstáculo físico.
No olvides que el sexo es intenso. Puede hacer que baje el nivel de azúcar en la sangre de su pareja. ¡No se sorprenda si él o ella necesitan un descanso para controlar los niveles de azúcar en la sangre y volver a llenarse de azúcar en medio del coito!
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5. ¡Diviértete!
La diabetes requiere mucha planificación y organización en el día a día. Cuando está saliendo con alguien con diabetes, puede sentir que no puede ser demasiado espontáneo u organizar citas sorpresa. Te equivocas. ¡La diabetes tipo 1 puede ser una gran aventura y gente fiestera como cualquier otra persona!
Solo tenga en cuenta que necesitan una organización adicional. Si quieres planear una cita sorpresa, tu pareja necesitará algunas pistas para poder empacar el material médico con la debida calidad. Hágales saber cuánto tiempo se va, si el viaje implica actividades físicas, si habrá comida disponible y qué tipo de comida, o si hará calor y necesitan llevar una hielera de insulina, por ejemplo.
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Salir con alguien con diabetes es como salir con cualquier otra persona. Habrá altibajos. Habrá buenos tiempos y malos tiempos. Habrá amor, risas e intimidad, pero también malentendidos, errores y peleas. Como en toda relación… Y como en toda relación, ambos tendréis que aceptar el equipaje del otro. ¿Quién no tiene equipaje de todos modos?
¡Pocos diabéticos saben acerca de los protectores de ampollas de insulina , pero estas pequeñas cosas pueden ahorrar $$$ en medicamentos!
Referencias :
[1] Trief PM, Sandberg JG, Dimmock JA, Forken PJ, Weinstock RS. Desafíos personales y de relación de adultos con diabetes tipo 1: un estudio de grupo focal cualitativo. Cuidado de la diabetes. 2013 de septiembre; 36 (9): 2483-8. doi: 10.2337/dc12-1718. Epub 8 de marzo de 2013. PMID: 23474590; PMCID: PMC3747936.
[2] Bak E, Marcisz C, Krzeminska S, Dobrzyn-Matusiak D, Foltyn A, Drosdzol-Cop A. ¿La diabetes tipo 1 modifica la sexualidad y el estado de ánimo de mujeres y hombres? Int J Environ Res Salud Pública. 2018 11 de mayo; 15 (5): 958. doi: 10.3390/ijerph15050958. PMID: 29751592; IDPM: PMC5981997.
